城郭・戦国史研究家。1961年北海道生まれ・神奈川県在住。発掘調査員をへてフリーライター。日本考古学協会・城館史料学会・戦国史研究会会員。大河ドラマ『真田丸』で戦国軍事考証を担当。主著に『図説 戦う 日本の城 最新講座』（2017学研）、『戦国の軍隊』（2017角川ソフィア文庫）、『「城取り」の軍事学』（2018同）、『東国武将たちの戦国史』（2015河出書房新社）。著書・学術論文・雑誌記事なども多数。軍事的視点からの鋭い分析が持ち味だが、ビギナー向けの軽妙なトークも好評。
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