毎日ウエストバッグをつけて就寝

　さらに、今回の群発地震が始まってから改めて自問自答したのは、自分にとって何が必要不可欠か？　ということだ。その結果、1位はコンタクトレンズであるということを確信した。

　近視の私にとって、コンタクトレンズは日常生活に欠かせない大切な身体の一部だ。万一、強い揺れで家具などが倒壊したら、暗い中であんな小さいケースを探し出すのは難しいかもしれない。だったら、あらかじめ身に着けておこうと考え、夜、レンズを外した後、やわらかくて薄いタイプのウエストバッグに入れ、お腹に巻き付けて床に就くようにしている。

　もうひとつ、外へ出てすぐに車のドアを開けられるよう、愛車のキーも一緒に入れている。

　これは総入れ歯の方などにも、ぜひおすすめしたい対策だ。自分の生活に欠かせないものは人それぞれ違うが、睡眠中に強い揺れを感じて、着の身着のまま外へ飛び出したそのとき、何がなかったら一番困るか？　をぜひ想像してみてはいかがだろう。