“あがり”を克服して実力を最大限に発揮する方法

「マインドフルネス」と「ルーティン」の獲得

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2020.2.20（木）

　たとえば、車を運転する経験が長くなると、もはやそれは自動化され、今何をしているのか、次は何をすればいいのかといったことをいちいち意識せずとも、ただ運転すること

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