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打つ前の姿勢① 首を真っすぐ立てる（写真：上野裕二、以下も）ギャラリーページへ
打つ前の姿勢② 少しアゴを引いて背骨の上にしっかり乗せることで、1本の軸ができるギャラリーページへ
回転軸の作り方① 肩、腰、膝をグラウンドと平行（レベル）に回転させるギャラリーページへ
回転軸の作り方②ギャラリーページへ
回転軸の作り方③ギャラリーページへ
真っすぐに軸が通っていない構えはNGギャラリーページへ
【POINT】
- 打撃力を高めるためには体の回転軸を意識することが重要
- キャッチボールで得られる回転動作が打撃にも役に立つ
- 背骨の軸の安定が、投げることや打つことに効果を発揮する
