「自分に厳しく、他人に優しくありたい」という考え方があります。一見、理想的ですよね。私もかつてはそれを目指したことがありました。目指したけど、うまくいきませんでした。

　なぜなら、自分を厳しく追いつめて、かつ強いストレスがかかってくるような状況になると、他人に対して「私がこんなに頑張っているのに、なぜ同じことができないの？」と思ってしまい、イライラした態度を取ってしまうのです。

　態度に出さないにしても、その相手と接することすらストレスになるので、会話を避けるようになり、その結果、心理的距離が離れてしまったこともあります。

　逆に私が「厳しく」された経験もあります。その人は当時私が付き合っていた人で、自分に厳しい人でした。たまに会う程度なら大丈夫なのですが、物理的にも心理的にも距離が近くなると抑えられなくなるのでしょう。私に対するダメ出しばっかりでイヤになってしまいました。