最新研究で明らかになったスポーツ貧血の怖さ

特に若い女性は要注意、周囲のサポートが不可欠

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2016.5.27（金）

第2の理由は発汗だ。激しい運動をすると、急激に大量の汗をかいてしまう。エクリン腺と呼ばれる汗腺から出てくる汗には、鉄をはじめ、ナトリウムやカリウム、マグネシ

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