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善玉菌を活躍させるために重要な栄養素は食物繊維です。しかし、日本人は食物繊維の摂取に欠かせない野菜や果物の摂取量が減っているのです。
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便秘解消に効くのは洋式より和式トイレだった！
便秘で悩む日本人は1000万人以上？どうすれば快便できるのか
2016.12.8（木）
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