からだと脳にとっての睡眠の意味と必要性

この動画は教養動画メディア10MTVオピニオンで収録した講義映像：「睡眠：体、脳、こころの接点（1）睡眠とは？」からお送りしています。

毎日、眠っているのに、この睡眠に関して不明な点が多い。なぜ人間は眠らないと生きていけないのか。名古屋大学大学院医学系研究科教授の尾崎紀夫氏が、体、脳、こころの接点としての睡眠について、最新の研究成果を解説する。（全8話中第1回）

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