1965年東京都生まれ。早稲田大学教育学部社会科地理歴史専修卒業。博士（日本史学）。専門は日本中世史。現在、駿河台大学教授。著書に『羽柴秀吉とその一族──秀吉の出自から秀長の家族まで』『家康の天下支配戦略──羽柴から松平へ』（以上、角川選書）、『羽柴を名乗った人々』（角川ソフィア文庫）、『家康の正妻 築山殿──悲劇の生涯をたどる』（平凡社新書）、『今川のおんな家長 寿桂尼』『北条氏康の妻 瑞渓院──政略結婚からみる戦国大名』『羽柴家崩壊──茶々と片桐且元の懊悩』（以上、平凡社）、監修に『戦国大名』（平凡社別冊太陽）など多数。2026年大河ドラマ「豊臣兄弟！」の時代考証を担当。
