糖質制限だけでは改善できないメタボの健康リスク

高血圧、高血糖、高血中脂質の３つが連鎖するトリプルリスクとは

2018.3.20（火）山岸裕一

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見た目はやせても脂肪は多い？（写真はイメージ）

どれか1つの数値が高いということは、他の数値にも影響を与えるインスリンの効きが悪くなっている状態に（トリプルリスク啓発キックオフイベントより）

健康診断の結果が良い＝健康とは限らない（写真はイメージ）

健康診断の数値が低くても潜むリスクについて語る岡部正医師

血管のトリプルリスクイメージ図。血圧・血糖・血中脂質のいずれかが高いと、 1つだけでなく3つとも悪くなる可能性が（トリプルリスク啓発キックオフイベントより）

優等生タイプは、まずは食感を楽しむ一点集中主義から

八方美人タイプは、ヘルシーなメニューを選ぶようにする

正直者タイプは、食材を変化させ辛い我慢を避けると良い

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