しもやけ・かかと荒れの大敵は寒さ・乾燥だけではなかった、すぐに役立つハンドクリームで手足を守るコツ
突然ふらついて倒れ救急車で病院へ、診断結果はまったく予想外の病名だった
性別年代別の飲酒習慣に大きな変化、若い世代に急増する「ソバーキュリアス」
デスクワークで固まった背中「座ったまんま」でしなやかにほぐす
認知症のある人に世界はどう見えているのか
自宅で簡単に「疲れが取れる」ちょこっとストレッチ
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自宅ですぐできる肩こり・腰痛に効く簡単ストレッチ
テレワークで腰痛?予防・改善に効く「きくち体操」
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テレワークが招く運動不足、「きくち体操」で解消を
カビやウイルスに化学物質、空気汚染に負けない方法
長引く体調不良、部屋の空気のせいかもしれない
その腰痛、原因はあなたの「座り方」にあるのかも
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