2010.12.20 視聴時間 01:10
胃痛によいストレッチ オフィスでできるストレッチ [第6回]
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オフィスでできるストレッチ

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デスクに長い時間向かっていると、お腹の張りや痛みを感じる人が少なくありません。肩こりや背中のこりと同じく、胃腸の痛みも座った姿勢と無関係ではないのです。今回のストレッチで、胃腸のこりをほぐし、正しい調整機能を取り戻しましょう。
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