ハンバーグステーキ。ひき肉を主な具材にして焼くことで、肉汁のあふれる料理となる。

『栄養と料理』1954（昭和29）年2月号の「栄養と料理カード」。出来上がりは絵で表現。カードの表にも裏にも右下に食品の広告が入っている。
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1960（昭和35）年1月号の「栄養と料理カード」は、初めてカラーになった第1号目。材料の肉は牛赤身のひき肉100％。やわらかく練ったバターに肉を加えて肉だねを作るのは、口当たりと風味をよくするためか。
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1970（昭和45）年10月号「栄養と料理カード」。4人分を大皿に盛り合わせ、取り分けて食べる。大皿の周囲にサラダ菜を敷く盛りつけ方にも時代の流行を感じる。
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1971（昭和46）年9月号。ミートローフは見栄えのよいパーティ料理になる。ここにも練りがらしが添えてある。
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1975（昭和50）年12月号「誌上料理教室」より。ハンバーグステーキの材料やその割合、作り方、焼き方などを徹底的に分析。これは大量調理にも応用がきくデータになる。
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