日本食の献立が最も健康的だった意外な時代 ご飯とみそ汁を中心に組み合わされた日本食。メンタルヘルスの改善に効果的な可能性が、研究から見出されている。 (画像1/3) 空前のブームとなっているサバの缶詰。 (画像2/3) 現在と比べて、昭和後期頃の日本食はかなり質素だった。 (画像3/3) 日本食の献立が最も健康的だった意外な時代 この写真の記事を読む