歌を詠んで許される？
平安後期の説話集『今昔物語集』巻第二十四 第五十七によれば、惟規は蔵人であった頃、賀茂斎院（賀茂神社に奉仕した未婚の皇女、もしくは女王）の選子内親王（大斎院）に仕える女房のもとに、夜な夜な忍んでいた。
斎院の侍たちは不審に思い、「どなたですか」と尋ねたが、惟規は女房の局に入ったばかりだったので、答えなかった。
すると、門が閉ざされ、惟規は外に出られなくなってしまう。
だが、女房が選子内親王に門をあけるように頼んだお陰で、惟規は外に出ることができた。
その時、惟規は
神垣（賀茂斎院）は木の丸殿にあらねども名乗りをせねば人咎めけり
（この斎院は、あの有名な木の丸殿ではありませんか。名乗りをしなかったので、人に咎められてしまいました）
（現代語訳 武石彰夫『今昔物語集 本朝世俗篇（上）』参照）
と詠んだ。
それを耳にした選子内親王は感心し、惟規は許されたという。
なお、女房は、小坂菜緒が演じた斎院の中将（源為理の娘）といわれている（服藤早苗 東海林亜矢子『紫式部を創った王朝人たち――家族、主・同僚、ライバル』所収 服藤早苗「藤原惟規――紫式部のキョウダイたち」）。
