疲れた中高年を救う術：マインドフルネスと解決志向

「働き方改革」で「無気力おじさん」にならないために

2018.12.25（火）松本利明

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ヨガ、瞑想、マインドフルネスで伸び切った心を再びしなやかに

『ラクして速いが一番すごい』（松本利明著・ダイヤモンド社）

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