トレーニング上級者でも誤った「筋トレ」を続けてしまう理由

【シンクロLive】カリスマトレーナーに聞く「筋トレ」「ダイエット」「一流アスリートのすごさ」
2024.8.4(日) シンクロナス編集部 follow フォロー help フォロー中
健康スポーツ
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効果的な「筋トレ」を行うための準備とは?
LIVE配信は終了しましたが、アーカイブ動画を好評配信中。
大リーガー菊池雄星投手などのパーソナルトレーナーを務める清水さんに「ダイエット」「筋トレ」の「なぜ?」に答えていただきました。

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