なんとなくだるい、やる気が起きない…それ「男性更年期障害」かもしれません テストステロン療法の効果と値段
やる気が起きないのは男性ホルモンが減少しているからかもしれない（写真：beauty_box/イメージマート）
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筋トレの中でもおすすめは太ももやお尻を鍛えるスクワット（写真：beauty_box/イメージマート）
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