短眠国家の日本を救う、「20分間の昼寝」と“あの”トレーニング 職場での昼寝は「サボり」とは限らない(写真:Prathankarnpap/Shutterstock.com) (画像1/2) 『最強の昼寝法「スーパーパワーナップ」~日本人の睡眠処方箋~』(遠藤拓郎著、扶桑社) (画像2/2) 職場での昼寝は「サボり」とは限らない(写真:Prathankarnpap/Shutterstock.com) (画像1/2) 『最強の昼寝法「スーパーパワーナップ」~日本人の睡眠処方箋~』(遠藤拓郎著、扶桑社) (画像2/2) 職場での昼寝は「サボり」とは限らない(写真:Prathankarnpap/Shutterstock.com) (画像1/2) 『最強の昼寝法「スーパーパワーナップ」~日本人の睡眠処方箋~』(遠藤拓郎著、扶桑社) (画像2/2) 短眠国家の日本を救う、「20分間の昼寝」と“あの”トレーニング この写真の記事を読む