減塩の最大のハードル、“おいしさ”はこうして保つ
汁物では、だしなどでうま味を加えるのも、減塩の工夫のひとつ。
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「減塩しお」では、塩分のカットが謳われている。奥は食卓塩。
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「ベジマイト」と「マーマイト」。いずれもペースト状になっていて、パンに塗るなどして食べる。(写真提供:Sheila Fitzgerald / Shutterstock.com)
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減塩の最大のハードル、“おいしさ”はこうして保つ
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