カフェインもタウリンも疲れを取らない？

栄養ドリンク。「肉体疲労時の栄養補給に」と宣伝する商品もあるが・・・。（写真はイメージ）

梶本 修身（かじもと おさみ）氏。医学博士。大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。1962年生まれ。大阪大学大学院医学研究科修了。2003年より産学官連携の「疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」統括責任者。睡眠中の疲労の原因となる「いびき」の症状改善のため開発した「疲労回復CPAP」の臨床応用などを目指し、2015年に東京疲労・睡眠クリニックを開業。最新刊『すべての疲労は脳が原因』（集英社新書）のほか、『だからあなたは疲れている』（永岡書店）『最新医学でスッキリ！「体の疲れ」が消える本』（成美文庫）など著書も多数。