写真ギャラリー1枚め｜「毎日のヨーグルト」に注意！ビフィズス菌の割合が多い傾向のある日本人、増えすぎるのも良し悪し乳糖不耐症の症状が強い人は「自分の腸を傷めつけてしまっている」可能性も | JBpress (ジェイビープレス)

「毎日のヨーグルト」に注意！ビフィズス菌の割合が多い傾向のある日本人、増えすぎるのも良し悪し

写真：beauty_box/イメージマート

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欧米人に比べて、日本人はヨーグルトや牛乳などの乳製品でお腹を壊す体質の人が多い（写真：Goskova Tatiana／shutterstock）

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『やってはいけない腸活』（太田華代著・手島麻登里監修、三笠書房）

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「毎日のヨーグルト」に注意！ビフィズス菌の割合が多い傾向のある日本人、増えすぎるのも良し悪し

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