働き盛りのビジネスパーソンを襲うパニック障害、大事なのは抱え込まないこと

特に身体疾患がないにもかかわらず、突然のめまいや呼吸困難などが出るパニック障害。写真はイメージ（写真：New Africa/shutterstock.com）

安田 雄一郎（やすだ ゆういちろう）氏
ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニック総院長。東京大学医学部卒。同精神科医局と千葉県の精神科病院で勤務したのち、「つらいときに、すぐ」受診できる心療内科「ゆうメンタルクリニック」を2008年に開院。現在は東京・大阪にグループ15院を展開している。

気づかぬストレスにダメージを受けないよう精神のバランスを意識してみることも大事（写真：brizmaker/shutterstock.com）