摂らなさすぎにも注意、1日に必要な食塩の量は?

適度な塩分摂取で夏を乗り切る
2018.8.3(金) 佐藤 成美 follow フォロー help フォロー中
健康
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熱中症対策には、水分とともに塩分の摂取も重要とされる。
食塩。塩素(Cl)とナトリウム(Na)から構成されており、ナトリウム量(g)を約2.5倍すると食塩量(g)になる。

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