スティーブ・ジョブズやベートーベンも実践！「やる気」を起こすシンプルな方法

【ブックレビュー】現役医師が解説する脳のメカニズム

2024.11.10（日）東野望

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常に前向きで物事に取り組めればいいのだが…（写真：Keisuke_N/Shutterstock.com）

スイッチが入らないときはウォーキングしてみよう（写真：takayuki/Shutterstock.com）

『すぐやる脳』（菅原道仁著、サンマーク出版）

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まさのあつこ

週5フルタイムで働き、疲れ、本を読みたくてもSNSやYouTubeをぼーっと眺めてしまう、そんな生活おかしくないか？

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