疲れた中高年を救う術:マインドフルネスと解決志向 「働き方改革」で「無気力おじさん」にならないために 2018.12.25(火) 松本 利明 フォロー フォロー中 キャリア・スキル 生活・趣味 シェア58 Tweet この写真の記事へ戻る ヨガ、瞑想、マインドフルネスで伸び切った心を再びしなやかに 『ラクして速いが一番すごい』(松本利明著・ダイヤモンド社)