糖質制限だけでは改善できないメタボの健康リスク

高血圧、高血糖、高血中脂質の3つが連鎖するトリプルリスクとは
2018.3.20(火) 山岸 裕一 follow フォロー help フォロー中
健康
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見た目はやせても脂肪は多い?(写真はイメージ)
どれか1つの数値が高いということは、他の数値にも影響を与えるインスリンの効きが悪くなっている状態に(トリプルリスク啓発 キックオフイベントより)
健康診断の結果が良い=健康とは限らない(写真はイメージ)
健康診断の数値が低くても潜むリスクについて語る岡部 正医師
血管のトリプルリスクイメージ図。血圧・血糖・血中脂質のいずれかが高いと、 1つだけでなく3つとも悪くなる可能性が(トリプルリスク啓発 キックオフイベントより)
優等生タイプは、まずは食感を楽しむ一点集中主義から
八方美人タイプは、ヘルシーなメニューを選ぶようにする
正直者タイプは、食材を変化させ辛い我慢を避けると良い

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