仕事に追われて睡眠時間が削られる。でも、そんなときほどお腹が減って、何か食べたいと感じる。そのような経験を持つ人は多いのではないか。だが、そもそもどのような体の仕組みで、睡眠不足と食欲はつながっているのか。