ビーガンの息子（小5）は十分な栄養素を取れているのか？

心配になった母がある日の献立を元に必要な栄養素を計算してみた

2021.7.11（日）霧立灯

フォロー

フォロー中

時事・社会食品・外食健康食

この写真の記事へ戻る

ビーガン料理でもあるファラフェル。ひよこ豆とパクチーでできた揚げ物。子供の大好物

ブラックビーンズ、クルミ、キノコ類などで作った栄養満点のハンバーグとベジタブルロースト。ビーガン料理の一つ

植物由来のオメガ3脂肪酸（左）と、ビタミンDとビタミンB12が入ったマルチビタミン（右）

ライフの写真

シャブにまみれたオンナたち

人類をつくった哲学や宗教が崩壊してしまった現代

ヘタな偉人伝よりよっぽど有意義な「失敗の本」

デカルトが注目した心と体の条件づけのメカニズム

「2番・坂本」がジャイアンツではまる理由

ダルビッシュ有ら錚々たる「プロ」が信頼する「素人」、誰だ？

本日の新着

奇観！山肌に鉄骨を組んだ工事用道路、「掘ったら崩れる」軟弱地盤に予定されたダム、3200億円かけ本日も工事中

【川から考える日本】利水目的の8割はマッチポンプ？誰も責任をとらない公共事業に多額の税金と膨大な時間

まさのあつこ

週5フルタイムで働き、疲れ、本を読みたくてもSNSやYouTubeをぼーっと眺めてしまう、そんな生活おかしくないか？

なぜ働いていると本が読めなくなるのか（1）【JBpressセレクション】

3000m障害・三浦龍司が語る“勝負の瞬間”、東京五輪よりもメダルに近づけるチャンスがあったパリ五輪の激闘と挑戦

単独練習で磨いた“ラストスパート”、来年のニューイヤー駅伝で“地元デビュー”、そして東京世界陸上へ

AIは温暖化対策の切り札になれないのか？「データセンターの電力消費量激増」というパラドックス、結局は原発頼み

フォロー機能について

フォロー機能とは、指定した著者の新着記事の通知を受け取れる機能です。
フォローした著者の新着記事があるとヘッダー（ページ上部）のフォロー記事アイコンに赤丸で通知されます。
フォローした著者の一覧はマイページで確認できます。
※フォロー機能は無料会員と有料会員の方のみ使用可能な機能です。

設定方法

記事ページのタイトル下にある「フォローする」アイコンをクリックするとその記事の著者をフォローできます。

確認方法

フォロー中の著者を確認したい場合、ヘッダーのマイページアイコンからマイページを開くことで確認できます。

解除方法

フォローを解除する際は、マイページのフォロー中の著者一覧から「フォロー中」アイコンをクリック、
または解除したい著者の記事を開き、タイトル下にある「フォロー中」アイコンをクリックすることで解除できます。