「老化は病気である。病気であるからには治療できる」　これは私の師、シンクレア博士の持論でもあります。これに関する著書『LIFESPAN│老いなき世界』（原著2019年刊）も、世界的なベストセラーになりました。ハーバード大学医学大学院の遺伝学教授であるシンクレア氏は、実際、自らも病気にならないよう、つまり老化しないようにさまざまなケアを日々行っています。　具体的にはカロリー制限をして、NMNなどのサプリメントを摂取する。また環境をいつも少し寒いぐらいにしておく。なぜ、わざわざ寒くして我慢するのかといえば、強すぎるストレスは身体にダメージをもたらしますが、「適度なストレスは、老化の抑止力になる」とい