7時間睡眠を勧める“あの”グラフには意外な続きが 【連載】パンデミック時代の健康管理術(第6回) 2020.5.18(月) 近藤 慎太郎 医療 時事・社会 健康 何歳になっても、自分にとって何時間の睡眠がベストなのか分からないという人も多いのではないでしょうか?今回は、私たちにとっての適切な睡眠時間がどれぐらいなのかを見ていきましょう。 Premium会員登録のご案内 印刷画面表示はJBpress Premium会員(有料会員)限定の機能です。有料会員登録(月額 550円[税込]、最初の月は無料)をしてご利用ください。 Premium会員登録する 月額 550円[税込]・初月無料 Premium会員の特典 プレミアム限定の記事配信 プレミアム専用記事レイアウト 印刷に最適な画面提供 会員向けサービスの詳細はこちら Premium会員の方はログインしてご利用ください ログイン