テレワークとなれば、普段当たり前に行っている、自宅から最寄り駅までの往復の徒歩、駅の階段での昇り降り、社内外で歩き回る時間などが一切なくなる。そこで運動不足のビジネスパーソンにおすすめなのが「きくち体操」だ。