大きな悩み事を抱えてしまうと、いつまでもあれこれ悩んで、なかなか悩みのループから抜け出せない。これは精神衛生上よくない。かといって、深い悩みのタネは解決も容易ではない。では、どうすれば心の安定を取り戻せるのか。そこには一つのコツがある。
悩める人のための「視線をずらす力」
解決しやすい課題に視線をフォーカスするのがコツ
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