血圧は高くなるにつれ、徐々に脳や心臓にダメージを与えます。そのため、高血圧を放置していると、いずれ脳卒中や心筋梗塞を発症し、最悪の場合は突然死を招く確率が高くなります。家庭血圧を毎朝記録し、その値が125／85mmHgを超えてきたら、病院を受診してきちんと治療を受けることが、将来の突然死を防ぐことになるのです。