デスクやパソコンに向かう時間が多いビジネスパーソンにとって、体のコリや疲れは職業病ともいえるもの。もしかして、そうしたコリを大したことないと放っておいてはいませんか? 今回は脳に酸素を取り込んで頭を活性化させる3つのストレッチを紹介いたします。
頭痛によいストレッチ
オフィスでできるストレッチ [第2回]
2010.11.15(月)
横内 稚乃
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