職場や家庭、日々のニュースやSNS・・・現代社会ではリアルな世界もネットの世界も、多くの〝怒り〞が蔓延・蓄積されています。その怒りをコントロールできず、キレてしまったり、我慢してしまったりと、上手に怒ることができない人が急増中! インドで得度出家した僧侶・草薙龍瞬師は「仏教の技法を会得すれば、上手に怒ることができる」と提案していますが――。