オフィスでのデスクワークが長時間に及ぶと、ついつい姿勢が悪くなりがちだ。実はそんなところにも腰痛の原因が潜んでいる。腰に負担をかけない正しい座り方をマスターすれば、健康を維持でき、仕事の効率もきっと上昇するはずだ。