年末から年始にかけては「ダイエット欲」が高まる時期だ。だが、世間には「体重を減らすためにはダイエットをすべきでない」とする論があるのをご存じだろうか。「“太る原因の食べものを食べない”という誓いは立ててはならない」というのだ。