単身世帯の独身が増え、「個食」が広がっている。それは「肥満」を増幅させる一因にもなっている。婚活や街コンなどに精を出すのもいいが、周りの友人や知人を食事に誘ってみてはどうだろう。ダイエットと出会いを兼ね備えた「会食」の価値をぜひ見直してほしい。