メンタルが変わると結果が変わる

 メンタルヘルスの強化には、名言を知ることも役に立ちます。ここでは、思考より行動を推奨するプラグマティズム研究の第一人者として知られるアメリカの心理学者・哲学者のウィリアム・ジェームズの名言を紹介しましょう。

・自分次第で人生は変えられる
・限界を設けるな
・全てを受け入れるところから始めよ
・自分を信じろ
・人生には価値がある

 業務範囲や責任が広がっていくと、ストレスやプレッシャーもより大きく感じるものです。ただ、メンタルヘルスの維持も重要なスキルの一つ。プレゼンや資料作成といったビジネススキルと同様に、メンタルの鍛錬を学び、習得していくことで日々の業務にも違いが生まれてくるでしょう。企業全体のパフォーマンス維持を司る人事部門はそうした観点での人材育成にも着手すると良いのではないでしょうか。